难以置信!研究发现打坐也能预防癌症

冥想的力量：打坐预防癌症的惊人真相

你是否知道，那个看似简单的打坐行为，可能隐藏着惊人的健康秘密？跟随卧室风水网的小编，一起揭开这神秘面纱下的真相。

哈佛的科学家们带来了一个令人震惊的消息：打坐不仅可以帮助治疗艾滋病和癌症，还可能为我们的身心带来诸多益处。美国哈佛大学教授与马里兰州大学的哈里博士历经五年的研究后表示：“冥思对视力、血压、认知功能都有显著的益处，还能治疗许多慢性疾病，包括那些曾经被认为无法治愈的疾病。”

时，我们的大脑会产生大量的α波，这种波动能促进一种荷尔蒙激素的增长，从而使血管扩张，血液流通更加顺畅。耶鲁大学医学院的伯尼塞格尔医生认为：“沉思冥想是放松思想的一种行动，它有助于缓解许多被视为绝症的疾病，包括艾滋病和癌症。”荷兰科学家的研究进一步证实，打坐沉思的人患病的可能性比其他人低50%，在面临生命威胁的重病时，这一比例更是高达87%。

更令人惊奇的是，打坐不仅仅是一种放松的方式。《世界科技译报》报道，美国玛赫里希处置大学的罗伯特施奈德经过长时间研究后表示：“超脱似乎能够恢复身体的自我修复和平衡机制。这种技术能帮助缓解心脏病和其他疾病的症状，是一个自然轻松的过程。”

科学家们发现，即使只是每天两次、每次20分钟，也能有效预防和治疗心血管疾病，甚至可以作为传统心脏病治疗的辅助手段。美国伊利诺斯大学的实验也证明了这一点。科学家们对40名学生进行观察，发现只要5到10分钟，大脑耗氧量就会降低17%，这相当于深睡7个小时后的变化。更令人震惊的是，美国肯塔基大学的科学家发现，如果你一夜没睡，但通过打坐40分钟，就能弥补缺觉的不足。这一发现令人难以置信，但实验数据确实证明了冥想打坐对大脑的强大帮助。

在这个看似简单的行为背后，隐藏着强大的健康力量。从今天开始，让我们一起尝试打坐，感受这一神奇的力量，让身心得到的放松和修复。让我们共同揭开更多关于打坐预防疾病的神秘面纱吧！